心有余而力不足，兄弟们给点建议。

wacly

年龄43，记得40之前还是可以的。最近越发不行了。
每次只能看着片才能硬，硬度也不够，时间也不久，一般不到10分钟。冲刺也没有了头皮发麻的感觉。
老婆很配合，也不丑，微胖型。叫干嘛干嘛。水也多。就是小弟弟不争气。
试过带着quest3做，效果也不理想。
不过看到大奶还是性欲高涨的。
难道是阈值太高了。刺激不到了？
给推荐几个胸大肤白的女优吧。比如仓井空驚尾芽衣类似的。
你们还有什么好办法没？

zhr5438

吃药呗 试试他达拉非和达泊西汀，美团外卖都能买，后面可以再试试印度的双效，十几块钱的就够了，反正我吃了10年了也没啥副作用

zhtsai1988

适当的做些运动

睾固酮的核心功能：
    性能力与生殖： 调节性欲、维持勃起功能、精子生成。
    生理结构： 增加肌肉强度、体积，维持骨密度，预防骨质疏松。
    代谢与活力： 调节体脂肪分布、促进红血球制造、提升精力。
    心理健康： 稳定情绪，提升自信、专注力与认知功能。

睾固酮低下的原因与症状：
    原因： 老化（晚发性）、脑下垂体异常、先天性睾丸发育不全。
    症状： 性欲下降、性功能障碍、体力减退、肌肉流失、脂肪堆积、失眠、容易悲伤或易怒

bluememe

看看男优做啥呗。虽然各种各样，但是中年男优充分锻炼还是必须的，日本肥猪男优好像都有高强度劳动工作经历。实在不行可以学老爱他们装瑞士鸡鸡。传闻troy也是装的自动勃起。
还是加强gym, 日本健身服片男女优有机会秀都有好身手。

wacly

zhr5438 发表于 2026-2-26 04:55
吃药呗 试试他达拉非和达泊西汀，美团外卖都能买，后面可以再试试印度的双效，十几块钱的就够了，反正我吃 ...

吃过几次，副作用头疼。很严重的

4KTWO

兄弟们给什么建议？去看医生啊。有病治病，食补药补，加强锻炼，43了还想一夜七次狼吗？

tlwg999

每天坚持练太极拳，五禽戏，易筋经，武当剑，瑜伽，正念冥想

timehk

tlwg999 发表于 2026-2-26 09:21
每天坚持练太极拳，五禽戏，易筋经，武当剑，瑜伽，正念冥想

你这像是戒色用的

tikki

需要打开新世界的大门了  哈哈哈

aycse

timehk 发表于 2026-2-26 12:22
你这像是戒色用的

戒了正好从根源解决问题